Ich beobachte mich

und das, was ich tue.

Ich verhalte mich so,

dass ich mir selbst in

die Augen schauen kann.

Ich gehe mit meinen

Mitmenschen so um,

wie ich selbst behan-

delt werden möchte

Ich trage mir selbst,

meiner Gesundheit und

meiner Umwelt Sorge.